怎么过性生活才算健康?

2020年03月26日 来源:

正常性生活的次数和卫生 人的性生活频度与性格、体质、年龄、职业等有密切的关系.每对夫妻间的性交次数有很大的差异,即使同对夫妻在不同的环境、工作条件、情绪和身体健康情况下,也有所不同.

一般来说,性交的次数是;25~35岁,每周2次;35~50岁,每周1次;50岁以上,每月1~2次.这样的原则对某些夫妇来讲并不合适.夫妇间性交的次数主要以性交后第二天双方不感到疲劳为原则,如性交后次日出现疲劳,全身不适、食欲减退、腰酸、腰痛,女方出现下腹坠胀感或精神不安,则可能性生活过频,应适当停止一段时间,以利于恢复体力.

男女双方均应注意外生殖器的清洁卫生.每天晚上双方都要用温热水清洗外Y部位.男性应将包皮翻上去,将包皮内侧及冠状沟内的积垢清洗掉;女性应把大小Y唇及Y道前庭部位的分泌物清洗掉,这样可以在性交时避免把细菌带入到Y道内而引起感染.

饮酒后、精神过度兴奋、情绪不安、身体不适、过度疲劳一时,均不宜过性生活,另一方要给予关心和理解,不要勉强或强行进行.性爱的时间,以晚上睡觉前最为适宜,因性交后会觉得疲劳,即可进入睡眠,易于恢复体力;老年人也可以先睡眠,醒来后再性交.

妻子在月经期不应该过性生活.经期内整个盆腔充血,子宫内膜脱落.子宫腔内表面是一个创面,若这时过性生活,很容易引起盆腔感染,如子宫内膜炎、输卵管炎和盆腔炎等,造成女方病痛和不孕.

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