男人如何补肾最能立竿见影

2019年07月16日 来源:

很多夫妻由于长期性生活过频,性爱后都会觉得身体很疲惫,一下子难以恢复,这点尤其是在中年男性身上更能体现。其实,多数情况下出现这种现象都表明男性存在不同程度的肾虚,需要进行进补。那如何补肾才是最佳方法呢?其实食疗是不错的选择。

如何补肾最能立竿见影

男人怎样强肾能立竿见影

男人身,女人心。尤其男人到了三十岁,更是迈入了一个身体的新阶段,再也不能和年轻时一样了。据调查,30岁以后有超过64%的男性出现肾虚疲软的状况,而40岁以后这一数字会增长至87%,壮阳补肾成为这阶段男人最应该关注的话题。

补肾壮阳的方法有很多,最安全有效的方法是从自我饮食开始调整。合理的饮食搭配不仅可以增强男人体质,还能起到补肾壮阳的效果。

所谓饮食,无非就是饮水和食物。

一、饮水进补法

我们每天都要喝水,日常饮水中如果加入具有滋补效果的药材,将是一个既方便,又持久,还可以日积月累的办法。通过不断的累积,也是一个效果极好的办法。那问题来了,壮阳材料那么多,我们该如何选择使用呢。这里推荐一个效果很不错的壮阳补肾茶供大家参考,方法简单有效,可操作性又很强。

原料:山色峪灵芝5克、枸杞8-10粒、红茶2克。

做法:将三种原料开水闷泡2--5分钟左右,即可食用,每天只放一次原料,反复冲泡直到水无色无味。

功效:连服7天为一个周期,连服7天后,停服7天,即每个月只服用两个周期即可,一般坚持使用一个月,肾虚疲软不举的现象可得到显著改善,欲望增强,时间延长,性生活质量大大提升,房事可获得充分满足感。

原料说明:为达到更好效果,建议使用特级山色峪灵芝。枸杞一定要饱满的。红茶可以用袋装红茶或者茶叶都可以,只要属于红茶范畴就可以,例如金骏眉,正山小种等。

二、食物进补法

壮阳的食物太多了,比如牡蛎、辣椒、巧克力、松露、韭菜、鸽肉、驴肉等,据说都可以壮阳,但大多数都是虚构的,起不到多大的作用。常见比较有效有以下几类:

1、黑色食物,凡是黑颜色的食物一般都具有补肾的功能,例如黑豆。黑豆含有很多维生素E,维生素E是认为抗衰老最重要的营养素,可以清除氧自由基,抗氧化,大家记住,补肾吃什么,先找黑色的东西吃,比如黑芝麻、黑豆、黑木耳、黑米等。

2、海鲜,咸味食物对肾是很重要的,而海产品都是咸的,像海带、海参、虾这类的食物都是咸的。在富人里就很流行吃海参,就是因为滋补效果好才流行开来的。

3、豆类,大豆和肾有密切的关系,大豆是所有植物里面蛋白质含量最高的,人体必需氨基酸含量最全面的,它含有很多不饱和的油脂,能够在人体转换成脑磷脂,就是人体大脑营养所需要的成份,可以抑制抗衰老。

最后,要想有一个健康的身体,必须从日常生活抓起,除了以上的饮食还要注重日常的锻炼和作息。养成良好的饮食和作息习惯最重要。

相关文章
  • 男性自查阴茎癌的症状方法
    男性自查阴茎癌的症状方法

    阴茎癌是男性常见的生理疾病,一切的疾病都是慢慢的恶化的,都是通过初期慢性疾病积累慢慢的积累到了癌症的结果,阴茎癌对于男性来说是非常可怕的,在日常生活里,当然是发现的越早越好,及早的接受治疗,不至于恶化到癌症的结果,那么男性自查阴茎癌的...

  • 女人寂寞难耐时,用这些东西
    女人寂寞难耐时,用这些东西

    性爱时消除寂寞的最佳方式,不论男女都是这样。但是另一半不在身边时,女人寂寞时会用什么来消除寂寞呢?对于女人来说,性爱在她们身上扮演怎样的角色呢? 1.消遣寂寞看电影 无所事事的那种空虚最侵蚀人心,生活和生命此时像是一片空白。当你无力丰富自己...

  • 刺激阴蒂性高潮有多快
    刺激阴蒂性高潮有多快

    刺激阴蒂会转移女人的兴奋点吗?对于这个问题人们又一定的困惑。女人性高潮来自阴道,这是很多人的共识。但是女人性高潮不在于阴蒂,而在于大脑。 阴蒂能够对纯躯体性的刺激有反应,同样的,心理性刺激也能让女性产生同样的反应。这两种刺激无须也难以...

  • 嘿咻时让女人极致舒爽的水乳交融技巧
    嘿咻时让女人极致舒爽的水乳交融技巧

    女人的乳房是区别他们的性特征之一,不仅在视觉上对异性有着致命的吸引力,在性生活是不仅刺激着男性,对她们自己本身而言也是很好的敏感部位,怎样刺激女人的乳房能让她们极致舒爽呢?不过,虽然乳房是女性的性感部位,但每个女性的乳房也各不相同。面对...

  • 阴茎勃起插入后不能持久怎么办
    阴茎勃起插入后不能持久怎么办

    阴茎勃起插入后不能持久是阳痿的一种表现,阳痿的发一往往让很多的男人谈虎色变,倍受打击,它不仅影响了夫妻间和谐的性生活,而且还让男人们觉得很没有面子,总之会让男人们身心受挫,那么男人阴茎勃起插入后不能持久怎么办才好呢?我们来看下面的介绍。...

  • 女人手淫对身体的危害有哪些?
    女人手淫对身体的危害有哪些?

    对于性的需求是人们身体的一种本能,因此很多人在不经意间便无师自通的学会了手淫,很多人提到手淫的时候首先就会想到男人,其实生活中很多女人也会有手淫的习惯,尽管说手淫是一种非常正常的现象,但是如果女人手淫史过长,也会给身体带来很大的危害,...

友情链接
美女暴露 美女丝袜 马夹厂家